Tag: produktywność

Skuteczne wyznaczanie celi – metoda SMART

Czym są SMART cele? Są to cele, które spełniają pięć założeń, dzięki czemu wzrasta prawdopodobieństwo ich wykonania. Bazują one na tym, że lepiej podzielić ambitny...

Jak przestać odkładać rzeczy na później? Odwrotny harmonogram i wsteczny kalendarz.

Każdy z nas, ma 24 godziny w ciągu doby. Jak to się jednak dzieje, że jedni lepiej wykorzystują ten czas od innych? Istnieje wiele...

Porządek z wiadomościami – filtry w Thunderbirdzie

Żyjemy w czasach, gdzie dostajemy coraz więcej wiadomości e-mail. Ich otwieranie, sprawdzanie i odpisywanie może stać się całkiem znośnym zadaniem. Zwłaszcza, że dziś z...

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member