U każdego z nas, doba trwa 24 h. To od nas zależy, jak ten czas wykorzystamy. Końcówka roku to dobry czas na przemyślenia. 

Dlaczego tak często nam się nie udaje z postanowieniami? 

1. Lubimy to co znane, nieznane powoduje u nas strach.
2. Chcemy mieć rezultaty tu i teraz.
3. Chcemy zbyt szybko i zbyt wiele rzeczy zmienić od razu.
4. Nie dostrzegamy tego, co możemy osiągnąć małymi zmianami w ciągu roku, trzech lub pięciu. Czas i tak upłynie.
5. Nie mamy silnego powodu, dlaczego chcemy tego dokonać. Po jakimś czasie wracamy do punktu początkowego.
6. Walka ze złymi nawykami nie jest tak prosta, jak nam się wydaje.
7. Każdego dnia podejmujemy decyzje. Czy są one właściwe i przybliżają nas do celów? 
8. Podejmujemy się od razu dużych rzeczy, zamiast skupić się na małych zmianach, ale powtarzanych każdego dnia.
9. Racjonalizujemy — ciężko ćwiczyłem, należy mi się przecież duża pizza, cola w kinie, muszę coś mieć od życia etc.
10. Wiedza i pomysł to jeszcze nie jest działanie.

Rzeczy na które mamy wpływ:

• to, co robię
• to, czego nie robię 
• to, jak reaguję na zdarzenia, na które nie mam wpływu 

Jak możemy sobie z tym poradzić? 

1. Po prostu to zrób.
2. Najpierw zadanie, później nagroda. Najpierw praca, później odpoczynek.
3. Nie porównuj się do innych, tylko do siebie samego.
4. Bardzo często stwarzamy przeszkody we własnej głowie, spróbuj się z nimi zmierzyć.
5. Podejmuj próby wychodzenia ze strefy komfortu. Z każdą taką próbą będzie Ci łatwiej i przybliżysz się do realizacji swoich postanowień.
6. Mierz siły na zamiary.

Zobacz na przykłady: 

15 min na angielski dziennie to nie dużo, jednak przez okres roku zrobimy spory progres. Czas i tak upłynie.

2 litry wody pitej codziennie to dobry wstęp do zdrowych nawyków, w ciągu roku odczujemy różnicę. Czas i tak upłynie.

10 stron książki dziennie to niewiele, w ciągu roku będziemy mądrzejsi o kilkanaście pozycji branżowych. Czas i tak upłynie. 

No właśnie — czas nam upłynie, a jest bezcenny. 

Jak spędzasz wolny chwile, czy to, co robisz, przybliża Cię do Twoich celi?

Czy wiesz, w jakim kierunki chcesz podążać i na czym chcesz się skupić? 

Czy nie marnujesz zbyt wiele czasu na przeglądanie FB, Instagrama lub innych stron www? 

Podobno na zmianę nigdy nie jest za późno, czy nie jest to dobry moment, aby się takiej zmiany podjąć? Zazwyczaj doskonale wiemy, co jest do zrobienia. Trzeba to po prostu zrobić. Zacznijmy od najprostszych rzeczy, które nas przybliżą do osiągnięcia celu. Z każdą taką ukończoną rzeczą, będzie nam łatwiej. 

Wystarczy: 

Spróbować. 

Podsumować wnioski. 

Kontynuować lub zmienić coś w naszym podejściu. 

Być cierpliwym, zdyscyplinowanym i wytrwałym. 

Nie szukać wymówek, podejmować działanie.

Ktoś kiedyś powiedział mi: Mateusz, ale ty wiesz, co jest do zrobienia, dlaczego tego nie robisz? 

Zazwyczaj szukam wymówek, zamiast podejmować działanie. 

#poprostutozrób 

Po przelaniu tego na papier i podzieleniu się z Wami pozostało mi nic innego jak zacząć działać i realizować swoje cele. Tego również i Wam życzę — podejmijcie działanie i odpowiednio dostosowujcie się do wyników swoich działań. Czas i tak upłynie. Nie musicie czekać do Nowego Roku z postanowieniami, weźcie odpowiedzialność za siebie i swoje działania tu i teraz. 😉